Loading...

Linda’s gezonde leefstijlchallenge
van 6 t/m 19 maart 2017

14 dagen lang ontvang je mij iedere dag een video en een opdracht waarin ik je uitdaag om een nieuwe stap te zetten naar een gezondere leefstijl. Deelname is geheel gratis.

Ja, leuk ik doe mee

Ben jij klaar voor een gezonde leefstijl?

Voel jij je niet meer lekker in je eigen lijf? Ben je gewend om voor iedereen goed te zorgen, maar zorg je niet altijd even goed voor jezelf? Voel jij je vaak moe en futloos en word je onzeker door je gewicht?  Wil je graag gezonder gaan leven maar weet je niet goed hoe je dat moet aanpakken en kun je wel wat hulp gebruiken?

Het is mijn missie om jou te begeleiden naar een gezondere leefstijl zodat je je weer lekker voelt in je lijf, meer energie hebt en zelfverzekerder door het leven gaat. Ik maak zoveel mogelijk gebruik van pure en volwaardige producten. Je zult gaan merken wat goede voeding met je doet en hoeveel meer energie je krijgt als je voornamelijk voeding eet die iets toevoegt aan je gezondheid. Geen pakjes, zakjes, shakes en light producten. Maar wel écht eten, dat lekker en gezond voor je is. Je leert genieten van pure producten en zult ontdekken dat gezond eten ook erg lekker kan zijn.

Herken je dit?

  • Je wilt graag gezonder gaan leven, maar weet niet goed hoe je dat moet aanpakken
  • Je kent ieder dieet wat er bestaat, maar het is je nog niet gelukt om blijvend gewicht te verliezen
  • Je wil graag een gezonde leefstijl, maar je wilt ook af en toe iets lekkers kunnen eten
  • Je vindt het lastig om gezonde en verantwoorde keuzes te maken
  • Je bent vaak moe en zit niet lekker in je vel

Wil jij dit?

  • Een eet- en drinkpatroon aanleren dat én gezond én makkelijk vol te houden is met een blijvend gezond gewicht?
  • Meer energie, lekker in je vel zitten en alles weer kunnen doen waar je blij van wordt?
  • Weten hoe je een gezond gewicht kan bereiken en toch af en toe iets lekkers kan eten?
  • Leren omgaan met moeilijke momenten, zodat je ook dan gezonde en verantwoorde keuzes kunt maken?
  • Leren genieten van gezond eten en ervaren hoe gezond eten toch heel lekker en gevarieerd kan zijn?

Tijd voor actie

Wil jij een gezonde leefstijl en een gezond gewicht, dan zal er iets moeten veranderen. Door in actie te komen neem je de regie weer in handen. Ik begeleid volwassenen met overgewicht bij het bewuster omgaan met voeding en beweging waardoor je op een gezonde en verantwoorde manier een gezond gewicht kan bereiken, meer energie krijgt en lekkerder in je vel zit. Ik kan je leren om, zonder ingewikkeld gedoe, te zorgen voor een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonde leefstijl en gezond gewicht?

Maak nu een afspraak

Ben jij klaar om de eerste stap te zetten?

Wil jij ook de eerste stap zetten naar een gezonde en verantwoord voedingspatroon, waardoor je een gezond gewicht kan bereiken, meer energie hebt en lekkerder in je vel zit? Maak dan nu een afspraak.

Maak nu een afspraak

Recente tips en lekkere recepten

Wat geef ik mijn kind te drinken?

Ongemerkt krijgen kinderen door het drinken van suikerhoudende drankjes erg veel suiker en calorieën binnen. [...]

Banaan-Havermout pannenkoekjes

Afgelopen vrijdag was ik bij het symposium en de boekpresentatie van het boek Eet [...]

Hou jij ook altijd zoveel hapjes over bij verjaardagen?

Vind jij het ook altijd lastig om in te schatten hoeveel je in huis [...]

Kan ik je helpen?

Heb jij na het lezen van mijn website nog vragen? Of wil je eens kijken wat ik voor jou kan betekenen?
Laat me dan mijn kennis met je delen en je minimaal 2 gouden tips geven in een gratis gezonde leefstijl sessie.

Boek nu een gratis sessie